©2018 by Ericalinneafit. Proudly created with Wix.com

  • Blogger Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • Facebook Social Icon
DSC03665.jpg

PERSONLIG TRÄNING
KOSTRÅDGIVNING
FÖRELÄSNING

KOMMER SNART!

14/05/2019

Föreläsningar - Ätstörningen Bulimi Nervosa

IMG_8837.jpg

ONLINE COACHING 2699KR

10v kost & träningsupplägg

Online coaching är för dig som tappat motivation, inspiration eller helt enkelt slutat se resultat i gymmet! För att jag ska kunna hjälpa dig på bästa sätt behöver jag få en bild utav din nuvarande livssituation och vad du vill uppnå med min hjälp. Vi börjar med en konsultation där du fyller i ett frågeformulär där du är så ärlig som möjligt. Utifrån dina svar sätter jag ihop ett kompletterande kost och träningsupplägg utefter dina mål baserat på dina förutsättningar (allergier, veganism, diabetes etc.)

 

I paketet ingår veckovis uppföljning där vi tar ställning till hur veckan gått samt för justeringar vid behov. Vi jobbar som ett team du och jag, där jag står för upplägg, planering och coaching. Du står för din egen insats och tillsammans kommer vi skapa den vardag du alltid velat ha! 

 

Online coachingen löper under en 10 veckors period. Därefter väljer du själv om du vill fortsätta coachingen som då debattras 999kr/mån, utan bildningstid.

 

10 veckor: 2699kr

Fortlöpande coaching: 999kr/mån (utan bildningstid)

 

Obs! Begränsat antal platser.

Skärmavbild_2018-12-30_kl._10.46.31_em.p

KOST/TRÄNINGSUPPLÄGG 799KR/ST

Kost och/eller träningsupplägg där du jobbar mer självständigt

Är du en självständig person som tappat motivation eller upplever att du inte längre får resultat i gymmet? Då är denna tjänsten för dig! Jag hjälper till att ta fram kost/träningsschema anpassat efter dina förutsättningar och mål. 


1 vecka efter start har ni uppföljning för att se att allt står rätt till och gör eventuella ändringar och justeringar. Utöver detta innefattar tjänster ingen annan typ av coaching eller uppföljning då du klarar dig mestadels på egen hand. 


Uppläggen går att beställa enskilt var för sig, men för absolut bästa resultat rekommenderar jag dig att beställa båda delarna. 


Kost eller träningsupplägg: 799 kr st. 

Uppföljning efter 1 vecka, därefter ingen coaching.

A7D652A3-31DE-4C52-AAF1-6388CBD931EE.JPG

KOSTRÅDGIVNING 699KR

Rådgivning med inrikting kost och hälsa

Den här tjänsten passar dig som vill optimera dina nuvarande kostvanor. Med hjälp av ett frågeformulär sammanställs en rådgivning utifrån dina förutsättningar, målsättningar och önskemål. Du får konkreta tips och förslag på hur du kan justera dina nuvarande matvanor för att nå dina mål och hitta en hållbar och balanserad livsstil. 


Tjänsten innefattar inga löpande uppföljningar, men självklart finns jag till hands om det skulle uppstå frågor efter levererad rådgivning.


Kostrådgivning: 699 kr.

''Whatever you FIGHT for you will reach''​

 

ERICA JÖNSSON
PERSONLIG TRÄNARE

Våga satsa, våga gå emot strömmen, våga vinn! Antar du utmaningen?